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线路编号:西藏dm04常规拉萨/林芝/纳木错+珠峰双卧15天

天数行程安排饮食安排住宿地点安排
第1天武昌-拉萨火车上
第2天火车上
第3天D3 抵达拉萨拉萨
第4天拉萨—米拉山口—卡定沟或比日神山—林芝 (全天里程420公里,游览行车时间约12小时)早/中/晚餐林芝
第5天林芝一尼洋阁—八一可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)早餐林芝
第6天林芝八一—西藏民俗第一村——拉萨(全天里程420公里,游览行车时间长约12个小时) 早/中/晚餐拉萨
第7天圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)早/中/晚餐拉萨
第8天拉萨——纳木措 —拉萨(全天里程500公里,游览行车时间约12小时)早/中/晚餐拉萨
第9天拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则(全天里程350公里,游览行车时间约7小时)早/中/晚餐日喀则
第10天日喀则-拉孜-定日-绒布寺-珠峰(全天里程约450公里,游览行车时间约9小时) 早/中/晚餐珠峰大本营
第11天珠峰-定日-拉孜-日喀则 (全天里程约450公里,游览行车时间约9小时)早/中/晚餐日喀则
第12天日喀则-江孜--浪卡子-羊湖-曲水-拉萨(全天里程470公里,游览行车时间约8小时) 早/中/晚餐拉萨
第13天拉萨-武昌早餐火车上
第14天火车上火车上
第15天抵达武昌
第1天

武昌-拉萨

  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
武昌火车站23:03分乘坐Z264次封闭火车赴拉萨(全程3911公里,行驶约42小时)
程火车车次不确定是 Z264直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨
南昌出发 中转参考火车车次:可提供代订
 方案一:南昌西/武昌  普通硬座K1276/ 9:37开-15:01  
方案二: 南昌西/武汉 动车  D3226  14:30分开-17:26分抵达 如乘动车到武汉站 游客需自行乘地铁前往武昌站)
第2天

火车上

  • 用餐:无
  • 住宿:
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
第3天

D3 抵达拉萨

  • 用餐:无
  • 住宿:拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】(海拔3650米),16:30分左右抵达日光城—拉萨,海拔3658米,热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
【拉萨火车站位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站;可抵达后专车接站。                                                                     
路况全天柏油路面+高速,路况好;                                             
用餐:此日无餐安排,客人用餐,可乘车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,第一天用餐,尽量清淡,且少量。备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。                                                               
温馨提示:拉萨海拔3658米,含氧量只有内地的70%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头以免感冒。
第4天

拉萨—米拉山口—卡定沟或比日神山—林芝 (全天里程420公里,游览行车时间约12小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:林芝
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】(15元/人,约50分钟)卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖。或者前往【比日神山】(15元/人,约40分钟),位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝百科全书。
【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第5天

林芝一尼洋阁—八一可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)

  • 用餐:早餐
  • 住宿:林芝
早餐后前往参观【尼洋阁】(20元,约40分钟)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。参观完后返回八一或由选择导游推荐的自费项目。
推荐自费活动如下:
◎【鲁朗林海景区】   (580元/人含门票、车费、导服。  鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
◎【南伊沟景区】  ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘,著名的“天边牧场”为其主要景观) 
◎【大峡谷景区】  ( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)
交通工具:无   路况:无   餐食:早/酒店内用  午/不含  晚/不含     
第6天

林芝八一—西藏民俗第一村——拉萨(全天里程420公里,游览行车时间长约12个小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
早餐后,乘车随318返回拉萨,途中参观【西藏民俗第一村】(约60分钟)在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,然后返回拉萨
【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第7天

圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
早餐后前往【布达拉宫】(淡季100元/人,旺季200元/人,约1小时),是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(85元/人,10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;旺季布达拉宫限制参观人数,所以整团可能会化分为几个小团分开参观,部分小团不带导游。
第8天

拉萨——纳木措 —拉萨(全天里程500公里,游览行车时间约12小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。
 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(淡季60,旺季120元/人,30-40分钟),纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。
【温馨提示】全程500公里,柏油路海拔4770米,全程限时限速。因温度较低,建议带上最厚的衣服,如需要可让导游带领租厚衣服或氧气,以备不时之需。
第9天

拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则(全天里程350公里,游览行车时间约7小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:日喀则
早晨乘车过雅鲁藏布江,参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】(淡季40元/人,旺季80元/人,约60分钟)。该寺修建于1447年,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。
【温馨提示】从本日起,需要换乘商务车或旅游中巴车,全程无导游,今日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随其他旅行社导游参观,以便倾听导游讲解。
第10天

日喀则-拉孜-定日-绒布寺-珠峰(全天里程约450公里,游览行车时间约9小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:珠峰大本营
清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】(180元/人),途经建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(不含门票)海拔海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营,感受大自然的壮丽。
【温馨提示】此日行程,吃,住条件比较艰苦,请做好心理准备;很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营,步行需2小时,坐车只要15分钟。珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺,在此住宿,便于观看珠峰早晚景色。不要忘记拍黄昏的珠峰,尤其是日落金山。
第11天

珠峰-定日-拉孜-日喀则 (全天里程约450公里,游览行车时间约9小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:日喀则
上午参观珠峰的景色,沿中尼公路返回日喀则。                
【温馨提示】此日行程,吃,住条件比较艰苦,请做好心理准备;在此珠峰行程中,一路以自然风光为主,带好相片,记录下沿途美丽风光
第12天

日喀则-江孜--浪卡子-羊湖-曲水-拉萨(全天里程470公里,游览行车时间约8小时) 

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
早餐后,返回拉萨,沿途经过抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地——江孜。经过浪卡子县城,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(40元/人,约20分钟),藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,经过曲水回到拉萨。
【温馨提示】日喀则地区海拔和拉萨地区差不多,经过几天的适应,高原反应不会如您预计的那么强烈,好好的放松心情,享受户外温暖的阳光吧!
第13天

拉萨-武昌

  • 用餐:早餐
  • 住宿:火车上
今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭乘Z266次13:10火车(火车车次仅供参考)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。(注:火车送站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达机场,由我社报销班车费)
火车票特别说明:火车票特别说明: 进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢, 返程火车车次不确定是 Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转返武昌。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午10点前办理酒店退房手续.
第14天

火车上

  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
火车上
第15天

抵达武昌

  • 用餐:无
  • 住宿:
结束愉快行程!(武昌返南昌车次参考  Z125 12:09-15:17分  建议自行购买! )
价格列表   预订流程:点击预订 - 提交信息 - 预订成功!(订单提交成功后客服会在10分钟内联系您)
发团日期服务标准成人报价点击预定备注
全程准三 6799 预定 四天12天
全程准三 5899 预定 卧飞14天
全程准三 4899 预定 双卧15天,12岁以下及70岁以上不接待,90-94为正常年龄,95以下加300
备注信息
1、本产品由江西省海外旅游总公司东方广场营业部提供,如您通过旅行社其他部门咨询报名时,我们不承诺提供此产品或不按此优惠价格执行。
2、本产品为我社自组团或选择品质供应商提供,品质保障,性价比高。
电话报名   预订流程:致电客服 - 客服确认 - 预订成功!
  • 国旅总机(400免费电话)
    0791-87883636
  • 国内旅游 专线电话
    0791-
    87883635
    87883637
  • 国内旅游 在线客服

费用包含

火车票 武昌—拉萨往返空调火车硬卧(火车上餐自理)
火车票特别说明:进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢,  6-9月份往/返程火车车次不确定是Z264/ Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨或者返武昌。
车辆 我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
门票 所列景点首道门票(行程中自理的除外)
用餐 全程10早16正餐,(10人一桌,8菜一汤,不含酒水).
住宿 全程入住标准双人间。酒店均含早餐; 产生单房差由客人自理,
温馨提示: 因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。 

报价不含

购物和自费 全程无自费,全程3个购物点(藏药/工艺品/特产)

温馨提示

游客须知 1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
2、关于住宿,不能内地的酒店标准来衡量西藏的住宿条件。
3、关于用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,;正餐,餐标15元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
4、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 
6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
8.心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人请勿进藏如未如实告知相关健康情况,在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病(如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等),导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担,与旅行社无关!!!
 
 此行程单签章后作为《国内旅游组团合同》的组成部分,本人已仔细阅读并认可以上所有内容。
  旅游者签名:     
          
  年     月     日
 

预订说明

预订流程:网上预订电话预订需求确认付款签约成团通知开心出游
 
签约方式: A.门市签约:双方在我公司办公室签约,地址:江西省南昌市南京东路398号(上海路和南京东路交界口往东100M,长春村委会正对面)
B.在线签约:付款成功后,将通过电子邮件等网络方式接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
C.传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
 
付款流程:在线支付旅游定金(支持支付宝付款),然后签订旅游合同,剩余款项在接团当日付款
 
发票说明:我社可提供发票,如需开发票,请和客服/业务员提前联系,谢谢。

深度丝绸之路·新疆 甘肃 青海 南昌、乌鲁木齐、吐鲁番、敦煌、嘉峪关、张掖、天境祁连、茶卡、青海湖、兰州双卧13日游

位于中国青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间。北邻新疆维吾尔自治区,东连四川省,东北紧靠青海省,东南连接云南省,南与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家毗邻,西与克什米尔地区接壤,陆地国界线4000多公里,南北最宽900多公里,东西最长达2000多公里,是中国西南边陲的重要门户,无出海口。 
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